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Artículos sobre nutricion, colon irritable y salud digestiva

Colon irritable vs SIBO: diferencias clave (y solapamiento)

Diferencias clave entre colon irritable y SIBO: qué los distingue, en qué se parecen, cómo se diagnostica cada uno y qué hacer si tienes los dos.

13 may 2026 • 10 min

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Bienestar y salud

SIBO de metano (IMO): qué cambia y por qué cuesta más tratarlo

Qué es el SIBO de metano (IMO), en qué se diferencia del SIBO clásico, por qué cursa con estreñimiento y qué tratamiento funciona realmente.

11 may 2026 • 9 min

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Bienestar y salud

Síntomas del colon irritable: cómo reconocerlos a tiempo

Conoce los síntomas del colon irritable, sus patrones según el subtipo y cuándo deberías consultar para descartar otras causas digestivas comunes.

06 may 2026 • 7 min

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Bienestar y salud

SIBO: guía completa (síntomas, diagnóstico y tratamiento)

Qué es el SIBO, cómo se diagnostica y cómo se trata. Guía completa basada en evidencia, escrita por una dietista especializada en salud digestiva.

03 may 2026 • 10 min

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Bienestar y salud

Colon irritable: guía completa (síntomas y tratamiento)

Qué es el colon irritable, cómo se diagnostica y qué puedes hacer para mejorar tu calidad de vida. Guía basada en evidencia por dietista especializada.

07 abr 2026 • 10 min

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Bienestar y salud

¿Tienes SIBO de metano y estreñimiento? 3 verduras que te ayudarán

Si tienes SIBO de metano, lo más probable es que tengas estreñimiento. Te traigo 3 verduras que te ayudarán a combatirlo sin empeorar tu SIBO.

25 feb 2026 • 3 min

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Bienestar y salud

Colon irritable: dieta y tratamientos

Si has leído alguno de mis blogs sobre el colon irritable, probablemente sepas que no soy la mayor defensora de cómo se diagnostica esta enfermedad...

11 feb 2026 • 6 min

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Bienestar y salud